¿Qué es el ruido blanco para bebés?
Seguro nunca habías escuchado hablar del ruido blanco, hasta que quedaste embarazada y te encontraste con un recién nacido en tus brazos.
Seguramente escuchaste hablar por primera vez del ruido blanco durante el embarazo, o recibiste como regalo un CD con piezas musicales aparentemente mal grabadas de una emisora de radio mal sintonizada.
O simplemente, después del parto y ya aprendiendo a vivir con un recién nacido, sin saber qué hacer cuando no parece querer dormir o no deja de llorar, una madre, o una amiga con experiencia, te propuso usar el ruido blanco para ayudarle a dormir.
¿Qué es el ruido blanco?
Se habla de ruido blanco cuando todos los sonidos están en una misma frecuencia, creando un sonido uniforme, como el que hacen un televisor o un aparato de radio cuando no están sintonizados, o el sonido de una aspiradora o una lavadora.
Hacen también esta clase de ruido uniforme los secadores de pelo y los ventiladores.
Muchas madres y padres, angustiados ante el llanto prolongado del bebé, han notado que estos ruidos, monótonos, sin variaciones, parecen ir calmando al recién nacido, hasta que deja de llorar, o se duerme.
Actualmente, puedes conseguir CD, grabaciones en YouTube o descargar en tu móvil distintas y muy variadas versiones de ruido blanco, e investigar sobre este tema y prepararte mientras estás embarazada
Realmente funciona el ruido blanco?
Parece que sí, y hay quienes creen que esto puede deberse a que el ruido blanco sería similar a lo que escuchaba el bebé en el vientre materno, durante el embarazo y antes del parto.
Desde los años 90 del siglo pasado se han hecho numerosos estudios sobre los efectos de este ruido en los recién nacidos, confirmando su eficacia.
Se ha podido comprobar que al escuchar este ruido los bebés se relajan: disminuye el ritmo cardiaco y poco después se duermen.
El método es tan efectivo que muchos pediatras lo utilizan en sus consultas o cuando deben hacer algún procedimiento doloroso a un recién nacido.
El ruido blanco también es utilizado en unidades de cuidados intensivos neonatales, para cubrir el ruido de los otros aparatos y equipos, y se ha comprobado que los niños dormían más tiempo.
¿Puede ser perjudicial para el bebé?
Antes de usar el ruido blanco para hacer que deje de llorar, es importante conocer las causas del llanto. El llanto es su modo de comunicarse, de expresar si tiene hambre, algún dolor, molestia o simplemente quiere llamar nuestra atención y saber si estamos allí para él.
También hay algunos estudios que apuntan a posibles efectos perjudiciales ante una exposición prolongada del bebé al ruido blanco, sobre todo aquellos que sobrepasan los 50 decibelios (que es el límite recomendado para los recién nacidos).
Estas grabaciones podrían afectar la audición del bebé, lo que a su vez, eventualmente podría afectar su desarrollo del habla y del lenguaje.
El estudio, realizado en 2014, no descartaba el uso del ruido blanco, pero sí recomendaba controlar el volumen.
A favor de este sonido está el hecho de que incluso hoy en día se sigue utilizando en centros de salud, hasta para ayudar a pacientes adultos a descansar mejor.
Como muchas otras cosas, hay que usar el ruido blanco con moderación, y luego usar nuestra voz para calmarlo.
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